Bà Bầu Có Được Uống Mật Ong Không

Mật ong là thuốc quý tốt cho sức khỏe vì có đựng được nhiều vitamin và các khoáng chất thiết yếu. Vậy, mang bầu 3 tháng đầu bao gồm nên uống mật ong không? thắc mắc này của các mẹ bầu sẽ được chuyên gia Tổ hợp y tế miyvue.com đáp án qua bài viết dưới đây.

Bạn đang xem: Bà bầu có được uống mật ong không

1.

Xem thêm:

Với thai 3 tháng đầu tất cả nên uống mật ong?

Mang thai 3 mon đầu hoàn toàn có thể uống được mật ong. Vì thành phần mật ong có chứa được nhiều dưỡng chất như: sắt, canxi, photpho, magie, vitamin C, vi-ta-min B,… hầu như thành phần này đóng góp thêm phần giúp bà mẹ bầu 3 tháng đầu tăng sức đề kháng, trị cảm lạnh, ho và nâng cấp tình trạng mất ngủ, hãng apple bón,…


*

Mang bầu 3 mon đầu hoàn toàn có thể uống được mật ong nhằm tăng sức đề kháng, trị cảm lạnh, ho hiệu quả


Những công dụng cụ thể của mật ong so với sức khỏe khoắn của chị em bầu 3 tháng đầu sẽ được giải thích cụ thể trong phần tiếp theo sau của bài viết.

2. Tác dụng của với thai 3 tháng đầu uống mật ong

Bảng thành phần bồi bổ sau đấy là yếu tố giúp mẹ bầu làm rõ hơn về những công dụng của mật ong đưa về cho mức độ khỏe của chính mình trong 3 tháng đầu:

Thành phần dinh dưỡngĐịnh lượng (100g)
Năng lượng327Kcal
Protein0.4g
Glucid (Carbohydrate)81.3g
Đường tổng số81.02g
Galactoza3.06g
Maltoza1.42g
Fructoza40.39g
Glucoza35.27g
Sacarosa0.88g
Calci5mg
Sắt0.9mg
Mangan0.08mg
Magie2mg
Phospho16mg
Kali52mg
Natri4mg
Kẽm0.22mg
Đồng36µg
Selen0.8µg
Vitamin C4mg
Vitamin B20.04mg
Vitamin PP0.2mg
Vitamin B50.068mg
Vitamin B60.024mg
Folat2µg
Lysin8mg
Methionin1mg
Tryptophan4mg
Leucin10mg
Arginin5mg

Từ bảng thành phần bổ dưỡng trong bảng trên, có thể thấy mật ong đựng được nhiều thành phần nổi bật tốt nhất cho chị em bầu có thai 3 tháng đầu như: canxi, sắt, magie, photpho, kẽm, folat… đông đảo thành phần này đem đến những tiện ích tuyệt vời sau:

2.1 chị em uống mật ong giúp bớt mất ngủ

Mất ngủ là chứng trạng xảy ra thịnh hành ở bà bầu bầu sở hữu thai 3 mon đầu vì cơ thể đổi khác nội huyết tố progesterone, estrogen gây nặng nề thở, ốm nghén, trọng tâm trạng căng thẳng, lo âu… Việc sử dụng mật ong sẽ giúp đỡ mẹ bầu cải thiện tình trạng mất ngủ nhờ vào thành phần carbohydrate (81.3g) gồm trong mật ong giúp giải tỏa Insulin.