ICH BIN FREMDGEGANGEN WIE KANN ICH MEINE BEZIEHUNG RETTEN

Schwindelig taumelnd muss sie sich hinsetzen. Ellas Magen dreht sich wenn um, sie ist kurz davor, sich zu übergeben. Sie kann nicht glauben, was das ihr gerade gestanden hat. Das hat eine Affäre! einer Affäre mit seine Kollegin, der sie noch nie von den weg getraut hat.

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„Wie lang geht ns schon? als oft hattet ihre Sex? everards habt ihr freundin getroffen? Und was war in dem Wochenende, wo du angeblich bei deiner schwester warst? als kannst sie mir sowas antun?“

Die anfrage schießen zusammen Munition das ende einem Maschinengewehr. Als ein Krimineller im Verhör sitz er bevor ihr.

Einmal Betrüger – immer Betrüger

„Trenn dich! das tut der immer wieder!“„Lass dir das nicht gefallen.“„Männer zu sein Schweine, das sag ich jedoch schon immer.“„Wie? du willst mit er zusammen bleiben? Bist du derzeit völlig übergeschnappt?“

All dies „Rat-Schläge“ verfügen über Ella zu hören erhalten und oft hat sie sich gewünscht, sie hätte einfach ns Klappe gehalten. Sie musste mit ihrer emotional Achterbahn klar ankunft und ein dialogs mit von ihnen Mädels hat doch sonst immer geholfen.

Doch bei der Fremdgehen hört der Spaß auf. Das er einer Affäre hatte, zu sein für dein Freundinnen ns absolutes NoGo. Die Lügen, ns Betrügen und Fremdsex Vergehen, für ns es keine entschuldigung gibt.

Wird ihre verbinden diese Affäre überstehen?

Nach von Auffliegen ns Affäre ist ns sofortige beendigung der Außenbeziehung ein wichtiger Baustein, ca der verbinden eine Chance kommen sie geben. Hannes ist bereit, alles kommen sie tun, um herum seinen Fehler sonstiges gut zu machen.

Sie jawohl beschlossen, für dein kleine Familie kommen sie kämpfen und dies Krise zu überstehen. Hannes ist einen guter mensch und Ella liebe ihn. Auch wenn Ella noch keine Ahnung hat, wie sie mit der Eifersucht und ns Bildern in ihrem kopf klar ankunft soll, will sie es versuchen.

Die 10 Phasen nach ns Untreue

Sobald das Affäre aufgedeckt wird, durchlaufen das meisten Betrogenen bei etwa das gleiche Phasen. Um herum die Beziehung zu retten, ermöglichen BEIDE(!) achtsam, wertschätzend und mich sehr viel geliebt und Güte durch diese Phasen gehen. Ns ist im augen des Taifuns nicht ganz deshalb leicht.

Phase 1 + 2: schock – Wut/Rache

Es tun können Tage und wochen dauern, bis um etwas Ruhe in die Gefühle einkehrt und ns logische, klare Denken sonstiges möglich wird. Eifersucht und hass wirken als düstere Dämonen, das sich ins herz fressen.

Ella hat das gut gemacht. Nach dem ersten erschüttert hat sie sich zurückgezogen und wir Zeit gegeben, mit ns Situation halbwegs klar zu kommen. Sie hat ihren Rachephantasien niemand Raum gelassen und sich selbst beruhigt. Rache schadet der verbindung sehr, einer Versöhnung wird still schwerer, zusammen eh schon.

Phase 3: Enttäuschung

Die Phase der Ent-Täuschung zu sein wichtig, da jetzt wille klar, welcher Täuschungen das Paar aufgesessen ist. Uns alle Hollywood- und Disney-verseucht, deswegen dass uns felsenfest in einem Happy end festhalten wollen und einer Liebe auf Dauer konservieren wollen.

Wir glauben, das wir alles zum unseren Partner können und ihm zum immer alle Bedürfnisse erfüllen können. Dass ns nicht durchführbarkeit ist, wird erste nach ein Affäre schmerzlich bewusst.

„Am Schlimmsten zu sein die Lügen“, berichten mir Betrogene immer wieder. Doch wenn wir mal exakter hinschauen, wille klar, dass der Betrüger nicht das ende Bosheit lügt, sondern weil das die verbindung schützen und halten will.

Phase 4: Entscheidung

In das ersten drei Phasen ist das keine gute Idee, weitreichende Entscheidungen kommen sie treffen. Im zuerst Sturm das Gefühle scheint eine Trennung die das beste Lösung zu sein. Zusammen schade, dass viele Paare dem Konzept das Treue mehr die treue halten, als ihrer Beziehung.

Monogam zu leben ist leicht, solange keinen fremdgeht. Ns wahre Herausforderung der Monogamie zeigt wir erst, einmal einer sie missachtet. Viele stolz darauf, immer treu kommen sie sein, halten diese „Treue“ jedoch immer anzeigen wenige jahre durch. Serielle Monogamie hat mit treue nichts zu tun.

Phase 5: Hoffnung

Hat sich das Paar gut entschieden, den Weg gemeinsam weiter kommen sie gehen, brauchen es ns Licht am Ende des Tunnels. Erhofft entsteht weil die rechts Fragen, durch Zuhören und nicht Verhören.

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Was war es, was freundin gereizt hat?Was hast sie vermisst? can ich dir ns geben?Wie hast du dich gefühlt, wenn du nach Hause kommen sie bist?Wie wollen uns leben, wenn das hier durchgestanden ist?

An dies Stelle ist es wichtig, sich über Träume und Ziele kommen sie unterhalten und ns Vorwürfe und Schuldzuweisungen einzustellen. Es werde haben einen Grund, warum der Partner fremdgegangen ist. Und dieser kausa hat immer mit beiden Partnern kommen sie tun. Einer Affäre ist eine Botschaft, ns Warnhinweis und einer Chance, die anschluss weiter kommen sie entwickeln.

Phase 6: Alltag

Nach dem Tornado, der weil die anschluss gefegt ist, giftig es ans Aufräumen und zurück an einen liebevollen Alltag. Ella und Hannes ermöglichen sich das Fragen stellen:

Gibt das Rituale, das wir vernachlässigt haben?Haben uns Quality-Time zusammen Paar? ohne Kinder? ohne TV und Handy?Geben wir wir genügend Raum, auch mal alleine zu sein?Machen wir uns gegenseitig qualität Gefühle? Oder ns Hölle heiß?

Lieben ist ein TUN-Wort. Die beiden dürfen mehr tun, was zeigt, dass sie sich wichtig sind und sich lieben. Weil das jeden ist ns etwas anderes. Mehr Mithilfe innerhalb Haushalt, Geschenke , sanft oder was sogar immer.

Phase 7: Verzweiflung/Leichen in dem Keller

Eine Affäre zu überstehen bedeutet, die beziehung auf ein neues Level kommen sie heben, bzw. Einer völlig neu Beziehung zu erschaffen. Das ist gern geschehen mehr, zusammen es vor war, und ns ist geldstrafe so. Manchmal scheint einen Verzeihen unmöglich, die Wut kommt anderer hoch und geschlechter ist undenkbar.

Es ist völlig normal, bei frühere Phasen zurück kommen sie fallen. Ns Verzweiflung, es nicht kommen sie schaffen, taucht immer sonstiges auf. Hier wird es schmerzhaft, da die alten Denkstrukturen und Verhaltensmuster an Frage fabrizieren werden. Die ein oder ist anders Betrogene der satz sich ns Frage: „Warum soll mir mich verändern? das ist aber fremdgegangen!“

Es ermöglichen sich BEIDE verändern und das ist ns lebenslanger Prozess. Eine verbindung ist immer in dem Wandel und anzeigen wenn uns lernen, diese Wellen kommen sie surfen, leben wir erfüllt und bliebe zusammen.

Phase 8: Verzeihen

Niemals bekomme Ella und Hannes vergessen, was passiert ist. Hannes müssen sich mich verzeihen und Ella ihm. Erfolg es das Beiden, ns Konzept ns Treue in Frage zu stellen, anstatt sich mich oder ns Beziehung, sind sie einen großen fußabdruck weiter.

Monogamie ist kein Gesetz als die Schwerkraft. Monogamie ist ns Konzept, welches von Männern eingeführt wurde, um herum die Sexualität das Frau zu kontrollieren und wir sicher kommen sie sein, wer wessen kind aufzieht. Monogamie ist ns Kind der angst und nein Kind der Liebe.

Monogam zu leben ist nicht die menschliche Natur, das ist eine Entscheidung. Zusammen vegetarisch oder vegan zu leben. So als manchem Veganer beim anblick eines Schnitzels ns Wasser in dem Munde zueinander läuft, deswegen ist es völlig normal, das wir trotz anschluss auch unterschiedlich Menschen anziehend finden.

Phase 9: Vertrauen

Wenn Ella und Hannes es schaffen, ns Krise zu überstehen, gibt es keine Garantie, dass das nicht anderer passieren wird. Uns wissen, das Autofahren gefährlich kann, und jedoch fahren wir, mich nach einer Unfall. Wir unglaube einfach darauf, das schon alles gut ging wird.

Die beiden können darauf vertrauen, dass ihre vor allen herausforderungen gewachsen ist. Sie können vertrauen, dass sie immer ein Weg finden, glücklich kommen sie sein. Wenn miteinander heu ohne einander. Vertrauen ist nichts, was uns verdienen. Vertrauen ist etwas, was uns verschenken.

Das weg nicht, dass anzeigen Ella Hannes anderer vertrauen muss, sondern das beide ihr Vertrauen starken müssen.

Das Vertrauen in sich selbst – Selbstvertrauen (besonders weil das Hannes wichtig!)Das Vertrauen in die BeziehungDas Vertrauen bei den PartnerDas Vertrauen in das Leben

Phase 10: following Level

Ella und Hannes haben das geschafft. Sie sind heute glücklicher, als sie es vor der Affäre waren. Ihr Sexleben ist leidenschaftlicher und sie gehen sehr viel achtsamer miteinander um. Die Gespräche tiefer und sie sind stolz darauf, die Krise gemeistert zu haben. Sie leben weiterhin monogam, jedoch deutlich offener geworden.

Offen zum FehlerOffen zum Träume und ZieleOffen für VeränderungenOffen für das Bedürfnisse ns AnderenOffen zum neue ideen und Impulse

Auch wenn sie sich nie sonstiges so einer heftige exmodel wünschen, sind sie rückblickend dankbar dafür.

Jede anschluss kann eine Affäre überstehen.

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Dafür braucht es Mut, Hingabe und das Bereitschaft, neue Wege kommen sie gehen. Und im Idealfall ns Unterstützung über jemandem, der sich zum auskennt. ;-)

Leben zulässig leicht ging und freude machen. Geliebt auch!

Herzlichst Melanie

Dies ist einer Gastartikel von: Melanie Mittermaier: Bloggerin, Speakerin, Liebes-Coach

Spezialisierung oben langjährige Liebesbeziehung + Fremdgehen. Mit ihr ungewöh

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nlichen und teilrepublik polarisierenden Ansichten ist eingeschaltet Melanie Mittermaier das Menschen einer völlig neue sicht auf treue und ns Liebe. Ihre ehrliche, offene und etwas freche, bayerische art begeistert das einen und verärgert ns anderen. Jeder, der seine verbinden über Jahre hinweg unkonventionell, spaß und erfüllend ausgeforscht möchte, ist in ihr fein aufgehoben. Online und im echten Leben.