Ich möchte abnehmen schaffe es aber nicht

Ich würde gerne schon seit ns halben jahr abnehmen bin aber kommen sie schwach ca es dann sogar wirklich durch zu ziehen jawohl ihr Tipps?


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Menge in Essen ändern (ausser sie isst schon wenig) evt. Essensumstellung ? wenn nach dem was sie immer deshalb isst, weniger fettige dinge /kalorienhaltige Nahrungsmittel

Und bewegung /Sport / gymnasiast ;)


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Hallo, ich jawohl mich sogar nicht leicht getan mit von Abnehmen. Ich verfügen über es dennoch geschafft, bekam satte 23 Kilo runter und verfügen über nicht mal einer Jahr gebraucht. Ich bekam Kalorienbewusst gegessen, viel Tee und floodkatastrophe getrunken und die Thaivita straße mit zum Fett Kapseln genommen. Deshalb hat es bei mir funktioniert. Ns beste an der gesamt Sache zu sein aber, dass ich keinen jojo-effekt hatte,


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ich empfehle für dich Kaugummi,weil das stoppt ns Hunger emotional und Über ist freundin nicht so viel und nimmst nicht zu :) viel erfolg


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klar- von kaugummi ist schon jedermann satt geworden... Warum nicht eine Million Tonnen bei Hungerländer verteilen- man, zusammen doof!


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beantworter01 das meine mich nicht,aber wenn man deshalb hunger jawohl und bei der liebsten ganz viel schoki mahlzeit will ist ns fürs gewicht nicht so gut. Kaugummi soll ja nur bis kommen sie den gewohnten Mahlzeiten (frühstück,Mittag,Abendbrot) das hunger stoppen!


ach, ns menge, guck an. Als halbwegs intelligenter mensch can man darauf ja auch nicht selber kommen?


jawohl weight watschers zu sein gut um zu abnehmen aber wer jawohl schon lust Punkte kommen sie zählen und sobald sie mit load watschers aufhörst JOJO effekt ;)


1000 Jahre, 1000 Blödzeitschriften, 100 mal mehr bewegung und mehjr kalorien verbrennen als man bei der Tag an Kalorien kommen sie sich nimmt. Fertig.


Wie schon gefragt, wollte mich wissen, wenn ihr Tipps habt, als ich es schaffe durchzuhalten, einmal es Über abnehmen, Sport bastelte etc geht. Bedauerlicherweise verliere ich dort sehr Äußerst schnell das Motivation.

Du schaust: Ich möchte abnehmen schaffe es aber nicht


Hey Leute, mir möchte abnehmen. Muss nicht unbedingt super schnell sein, aber man sollte schon sehen, dass ich in kurzer zeit so 5 kg abgenommen verfügen über oder mehr. Ich verfügen über meine ernährung bereit umgestellt & wunderschönen 1-2 kg verloren, aber werde trotzdem hin und wieder schwach :/ kann sein mir jemand tipps geben zusammen ich abnehmen kann ohne sport kommen sie machen oder mit einer training weil das zuhause?


Hey.

Bald zu sein Sommerferien(in einen und ein Halben Woche) und ab beginn der Sommerferien möchte ich abnehmen.

Habt ihr Tipps bezüglich der Ernährung und ns Workouts?

Habt ihre vielleicht sogar gute Workouts (wenn möglich sind nicht Workoutvideos)?

Ich würde glücklich gesund abnehmen und krank mein traumgewicht nicht bei 6 Wochern erreichen, ns weiß ich.

Danke schon mal.

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Ich verfügen über einen Kreuzbandriss und darf bis zu-und natürlich auch nach bergwerk Op mit krücken laufen. Nächste Jahr zulässig ich nur ein bisschen keinen sports machen, bei dem mich mein Knie belaste.

Aber mir möchte fit bleiben und teil abnehmen?

Hat jemand einer paar Tipps wie ich ns schaffe ?

Liebe Grüße HiPPi"le ;D ....


Hallo ,

Habt ihre Tipps für mich zusammen ich besser abnehmen kann? Fühl ich sehr unwohl an meinem Körper und möchte abnehmen.

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Bin 1,75 centimeter und wiege 61 kg

Danke schonmal innerhalb vorraus!


Hallo,

Habt ihre Tipps und Tricks zum abnehmen?

Workouts, Rezepte, Tees oder so

(Ich finden nicht das ich abnehmen nötig habe, noch ich finden Herausforderungen toll.)


Hey Leute...ich möchte abnehmen da ich bei den letzte Wochen real übertrieben verfügen über mit kommen sie Essen. Hat jemand Tipps für mich? PS: bin 15 jahre alt und 1,70m groß und wiege 60kg:) möchte 56kg wiegen.


Hey ihr, ich morgen grad enthalten abzunehmen,aber ich schaff das irgendwie nicht es für ns längeren Zeitraum kommen sie tun.Mal verfügen über ich einer super gesunden arbeit und dann kommen anderer schlechte.Ich hab so einfach noch gar nicht abgenommen und ns deprimiert ich wirklich.Ich nehme mir immer bevor "so ab heute schaff mich es" doch nachher klappt es jedoch nicht.Ich bin einfach so abhängig von Schokolade und Co. Habt ihr Tipps als ich diszipliniert bleiben kann und nicht so schnell schwach werde?Danke schonmal und Lg :-)


hallo ich will abnehmen aber ich männlich es no meine ernährung umzustellen was soll ich jetzt machen?!


Hallo, möchte zur zeit schon schon seit 3 jahr 20kg abnehmen, schaffe es jedoch nicht, immer anzeigen so phasenweise...

Hat wer motivierende Sprüche oder Tipps für mich? mich wäre für jedem Tipp und Ratschlag dankbar. Zusammen habt ihr das geschafft? :)


Hallo, mir möchte so um die 10-15 Kilo abnehmen weil mir einfach psychiatrisch unglücklich bin. Mich mache jetzt auch schon von fast ns halben jahr 2-mal bei der week Sport (Kickboxen) und esse auch weniger als vorher. Aber ns mit von Essen schaffe mir immer no lange. Nach einer paar wöchentlich falle ich immer wieder inu alte Gewohnheiten zurück. Ich habe bisher noch gar nichts abgenommen. Mich möchte no mal als schwimmen gehen dort ich mich schäme. Hat irgendwer Tipps als ich nicht an meine alt Essgewohnheiten zurück falle? das würde mir wirklich helfen.


ich bin 1,68 m und möchte ein weiterer professionell tanzen.bin noch im moment viel zu fett dafür..wie mehrfach kg findet ihr in meiner größe gut fürs professionelle tanzen?habt ihr qualität tipps zu abnehmen?


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