Ich mach immer alles falsch

Wenn ich dies Gedanken, egal was einer macht, das ist immer falsch, ausspreche, fällt mich sofort Bridget jones ein.

Du schaust: Ich mach immer alles falsch

Die berühmte Heldin ns populären Filme ist einen typisches Stereotyp einen Person, das versucht, ihr Leben an Ordnung zu bringen und die nicht dazu an der Lage kommen sie sein scheint, weder an Liebe noch bei der Arbeit.

Sie dürfe Neujahrsvorsätze, über denen sie keine trifft, niemand Diät still Raucherentwöhnung.

Sie dürfe sich regelmäßig in der Öffentlichkeit vor etc Menschen damit Narren und außerordentlich vor denen, die sie mag.

Und gerade zusammen sie glaubt, dass etwas Gutes aufgetreten könnte, lässt ns Realität von sich grüßen und alles giftig für sie bergab.

Wir sind alle bei zumindest einer Abschnitt unseres Lebens einer Pechvogel zusammen Bridget Jones.

Obwohl das sich zeigen um ein Film handelt, glaube ich, dass viele über uns eine Parallele zu einer personen ziehen können, die beschließt, Gewicht kommen sie verlieren und die Diät am nächsten tag aufgibt.

Die über einem hochnäsigen Manipulator verführt ich werde und die, egal wie viel sie von wir gibt, mindestens ein falschen fußstapfen macht.

Aber sogar Bridget hat schließlich ihr glücklich End.

Natürlich sind die wirklichen Probleme mehrfach ernster als die in den Filmen, aber das weg nicht, dass man kein Happy End in seinem geflügelt haben kann.

Trennungen, Entlassung in Arbeit, Tod eines Haustieres, Anhäufung von Schulden, argumente mit ns Freundin…

Man denkt einfach: mich kann’s einfach nicht mehr aushalten…

Wenn einige dies Dinge nacheinander passieren, verfügen über man ns Gefühl, das der zug unseres Lebens entgleist ist und wir als Schaffner nichts tun können, um herum ihn anderer auf schienen zurückzubringen.

Tragödien und schlimme Dinge aufgewacht jedem von uns.

Man leidet, duldet und kommt irgendwann darüber hinweg, noch egal wie stark man befinde mag, man wird in einem moment hundemüde vor dem Kampf, das zwecklos erscheint.

Hast du auch manchmal ns Gefühl, dass egal was man macht, das ist immer falsch?

Kommt es mit dir manchmal deshalb vor, zusammen ob Niederlage und fehler einfach nur aufeinanderfolgen und alles ns Bach hinuntergeht?

Sobald freundin ein problem löst, erscheint bereit ein ist anders und sie drehst dich bei einem Teufelskreis, ende dem das keinen Ausweg zu geben scheint.

Der dunkle, schwarze farbe und finstere kellers erstreckt sich deswegen weit, dass das Licht schließlich immer als nachlässt und gerade einmal du freundin ihm näherst, verschwindet das wieder.

Schwarze Gedanken, Traurigkeit, wut und Verzweiflung überwältigen dich und du fragst dich, zusammen lange ns dauern wird.

Du gerätst in einen bedingungen der Hoffnungslosigkeit und würdest lieber alles aufgeben, aber du weißt, dass du es nicht kannst.

Du weißt, dass du trotz ns Niederlagen weiterkämpfen sollst, aber wie, wenn freundin ständig von etwas zurückgezogen wirst?

Es fühlt sich deshalb an, wie würdest du einen Schritt vorwärts und zwei schritte zurück machen, und kannst die freundin zurückziehende Kraft nicht loswerden.

Der Abgrund, an den sie fällst, wird tiefe und die Bruchstelle, ende der sie herauskommen kannst, zu sein kaum sichtbar.

Du willst einig ändern, dennoch bist verwirrt und weißt nicht, wie du dein roh wider in das Lot brachte kannst.

Genau also musst du weiterlesen!

Wir haben alle unsere schlecht Tage und das ist okay, nicht okay zu sein.

Nicht alles tun können immer glatt verlaufen, da das ausgeforscht dann einer Traum wäre.

Aber nein Sorge, freundin bist nicht ns einzige und sie bist nicht alleine.

Ich werde mit dir helfen und dich in Richtung des Lichts ziehen.

Lass mich, dich ende diesem Teufelskreis herausholen und mit dir helfen, wieder auf ns richtigen Weg kommen sie kommen.

Folge mir.

Egal was einer macht, das ist immer falsch: wo kommt dieser Gedanke?

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Damit du diesen Gedanken loswerden und dein leben selbst bei die Hand nehmen kannst, solltest sie zuerst herausfinden, woher sie kommen.

Der Gedanke, dass alles, was einer macht, falsch ist, entwickelt sich darunter dem wirkung vieler faktoren und mich werde anzeigen einige in auflisten, ns die Ursache sein könnten.

1. Toxische mutter und Kindheit

Man zu sein sich nicht einmal bewusst, wie sehr ns eigene Erziehung, Kindheit, eltern und ns Umfeld unsere Leben, gedanke und unser Lebenseinstellung beeinflussen.

Bist du als Kind mit einer toxischen Mutter hagen Vater aufgewachsen, denen nichts jemals fein genug war?

Jede Schulnote, alle Erfolg, alle Preis – nichts war genug und “hätte besser es ist in können.”

Wenn man wie Kind mit dem anmerkung aufwächst, dass jeder unsere Schritte falsch sei und einer alles falsch mache, wird man es ist in ganzes roh lang dieses Gedankenmuster mit sich tragen.

2. Toxische umgebung und Freunde

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Der Gedanke, egal was einer macht, das ist immer falsch, muss nicht unbedingt an der kindheit entstehen. Man tun können sich auch an einer Umgebung befinden, ns einem das Gefühl gibt, nicht gut genug kommen sie sein und alles falsch zu machen.

Viele masculine im leben werden uns uns bei einer situation befinden, in der wir mal mit falschen Freunden und menschen verbringen, die so tun, als würden sie uns alles gute wünschen, dennoch tatsächlich unser Selbstvertrauen zerstören.

Menschen, die zeigen das schlecht im roh sehen und das wir in keiner kanzel zufriedenstellen können. Deswegen erhalten man das Gefühl, dass alles, was man macht, nicht richtig ist.

3. Kommen sie viel Selbstkritik

Es liegt an unserer Natur, immer nach Perfektion zu streben. Alles muss so sein, zusammen wir das uns typisch haben, wenn nicht fühlen wir uns besiegt und haben nichts erreicht.

Vielleicht ist ihre innerer kritiker lauter zusammen du selbst und stellt deine Erfolge bei den hintergrund und ihre Misserfolge in den Vordergrund?

4. Negativ Lebenseinstellung

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Eine ns größten Rollen innerhalb Umgang mit schlechten Dingen und Niederlagen spielt genau deine Einstellung zu ihnen und zum geflügelt im Allgemeinen.

Falls du über Natur ende ein pessimistischer person bist und einer negative einstellungen zum roh und zur welt hast, wirst du dies leider auch kommen sie deinem eigenen geflügelt haben.

Pessimismus und einer negative Lebenseinstellung sind zusammen ein Gift, das es dir nicht erlaubt, dein Leben zu genießen und gibt dir das Gefühl, alle immer falsch zu machen.

5. Mangel in Selbstvertrauen

Menschen, denen es bei Selbstvertrauen mangelt, bekomme sich selbst damit Scheitern verurteilen, bevor sie etwas überhaupt ausprobiert haben.

In ihren gedanken sind sie immer das Verlierer und Unglücksraben und so scheint ihnen jeder fußstapfen falsch kommen sie sein.

6. Vergleich mit anderen

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Die Quelle der Unzufriedenheit mit sich selbst und dem eigenen ausgeforscht kann bei der tatsache liegen, dass man sich häufig mit andere vergleicht. Einer sieht oft, und zwar besonders heutzutage in Social Media, als die andere das “perfekte” ausgeforscht leben.

Bsp: Wie kann sie sich dafür eine schöne Wohnung erreicht und mir nicht? er ein auto und mich nicht. Sie hat schöne Haare und meine hässlich usw.

Die suche nach Tugenden bei anderen und das Fehler an sich selbst zu sein manchmal ns Grund, warum es uns so scheint, zusammen ob alles für andere gut läuft und für uns sicher nichts.

7. Das Unfähigkeit, loszulassen

Wenn man sich bei die Klauen ns Vergangenheit herbst lässt und das Dinge, die man in der Vergangenheit nicht richtig gemacht hat, nicht loslassen kann, wird einem in der anwesenheit alles, was einer tut, falsch erscheinen.

Man wird jeden seiner entscheidungen mit ns Vergangenheit und evtl. Mit etwas verbinden, ns man bereut.

5 Dinge, das es kommen sie beachten gilt

1. Alles giftig vorüber

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Alles im ausgeforscht ist vergänglich. Phasen ns Glücks und Phasen der Trauer.

Erfolge und Misserfolge.

Niederlagen und Siege.

In einem momente können wir ns Erreichen unsere Ziele feiern und in dem nächsten augenblick kann alle bergab gehen.

Denk deshalb immer daran, das alles vergänglich ist und das es nicht für immer so es ist in wird, denn manchmal musst sie zusammenbrechen, um herum heilen kommen sie können.

2. Du bist der Schmied deines eigenen Glücks

Dies mag dir zwar als ein Klischee klingen, ist aber die Wahrheit.

Wer andernfalls wird dein geflügelt führen, ansonsten du?

Wer wird das Entscheidungen für dich treffen?

Wer wille kämpfen, um herum das kommen sie erreichen, was du willst?

Nur du hast ns Macht, ihre Leben zu ändern. Alle liegt in deinen Händen.

3. Das gibt so viele Dinge, für die man dankbar kann

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Ich weiß, das es in Situationen, an denen alle schiefgeht, fest ist, sich oben das Positive kommen sie konzentrieren.

Es liegt in unserer Natur, sofort negative Gedanken zu entwickeln und ns schlimmsten Szenarien in unserem Kopf zu schaffen.

Aber es gibt dafür viele Dinge, die wir für selbstverständlich halten und vergessen, dafür dankbar kommen sie sein. Erinnere sie an sie und trage sie immer in deinem Unterbewusstsein, wenn du es schwer hast.

Lass sie dein Licht in der Dunkelheit sein, wenn du denkst, das alles fehlgeschlagen ist.

4. Uns alle hergestellt Fehler

Es ergibt keinen Menschen, das perfekt ist und ein perfektes ausgeforscht führt.

Daran musst du dich erinnern.

Du magst denken, ich zu sein die einzige, ns alles falsch macht, aber du bist das nicht. Jeder von uns trifft hin und wieder leichtfertige Entscheidungen, macht falsche Schritte.

Aber weißt sie was?

Der Gedanke, kein problem was man macht, das ist immer falsch, ist wirklich zeigen eine erinnerungen daran, das wir jedermann sind, das wir fehler machen, aber dass wir trotz allem weiterkämpfen sollten.

5. Kleine Schritte führen sogar zum Ziel

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Auf kommen sie Weg kommen sie deinem ziel spielt es keine Rolle, als viele Schritte sie machst und zusammen viel Zeit du brauchst. Das ist wichtig, das du das erreichst.

Hinfallen und aufstehen, stolpern und weitermachen, über Hindernisse springen, an die falsche richtung drehen – all dies ist ein wesentlicher komponente unseres Lebensweges.

Aber solange man sich bestimmt ist, was einer will und was ns Ziel ist, sollte ein keines der in genannten Dinge daran hindern, es kommen sie erreichen.

Hier findest du mehr Lebensweisheiten und Lebensmottos, das dich in die richtige bahn lenken werden. Sie kannst sie gerne als Visual statements einrahmen, sodass freundin immer einer Gedanken vor deinen augen hast, das dich motivieren wird.

Egal was einer macht, das ist immer falsch: das 10 Gos

1. Mach einer Plan

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Okay, der erste fußabdruck ist, sich hinzusetzen und dein leben unter die Lupe kommen sie nehmen.

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Wo bist sie falsch gelaufen und was musst du ändern?

Natürlich kann man nicht alles in einmal ändern oder über Nacht einer neues leben beginnen, dennoch du kannst einer Plan erstellen, um Schritt für Schritt zu ändern, was freundin kannst.

Setze zuerst ihre Prioritäten.

Zum Beispiel: Denkst du, das du in Arbeit schlecht abschneidest und glaubst, dass alle außer mit dir Fortschritte machen?

Denke dann über die Bereiche nach, in denen du sie verbessern kannst, lies das dazugehörige Literatur, besuche zusätzliche kurse oder Seminare.

Okay, mich werde einer Ding today und das andere in nächsten tag lernen.

Das wichtigste ist, das du mit dir Mühe gibst und eine positive einstellung bewahrst. Du wirst nach ns Weile anfangen, Veränderungen kommen sie bemerken.

2. Akzeptanz heu Veränderung?

Wir haben keine kontrolle über gewisse dinge und können sie leider no ändern, egal zusammen sehr wir ns wollen.

Es zu sein so, wie ob wir das Wetter betraf wollen, um herum es regnen oder das Sonne strahlen kommen sie lassen, einmal wir wollen.

Aber wir können sie deshalb akzeptieren.

Die Unfähigkeit, Dinge kommen sie akzeptieren, das du nicht ändern kannst, werden zeigen Ärger und Wut in dir hervorrufen.

Ändere deshalb das, was sie kannst und akzeptiere die unveränderlichen Dinge. Auf diese Weise verstehen innerer frieden und Glück entwickelt.

3. Schätze sie selbst

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Als kausa für Unzufriedenheit und falsche Perzeption by dir selbst habe ich zuvor die toxische Umgebung erwähnt.

Vielleicht bist du auch von personen umgeben, die dir das Gefühl geben, das du no gut voll bist und das alles, was freundin tust, falsch ist?

Unser bereich von Freunden und Angehörigen kann unsere Wahrnehmung by uns selbst stark beeinflussen.

Freunde, ns jeden ihre Erfolge untergraben, einer Partner, das dich bei deinen Entscheidungen no unterstützt und dir die Schuld für alles schlechte gibt, das an eurer verbinden passiert.

Überdenke ihre Beziehungen zu anderen menschen und denken daran: das wird immer jemanden geben, das dich nicht kommen sie schätzen weiß, dennoch dieser jemand darfst nicht du sein.

4. Verbringe times mit Menschen, die dich lieben

Das Gegenteil von vorherigem ist, jene Beziehungen zu pflegen, die sie glücklich machen.

Ich bin mir sicher, freundin hast viel Freunde, Familienmitglieder, die dich lieben, dich unterstützen und das dir hilfe können, dich besser zu fühlen.

Die Zeit, die wir mit ns Menschen verbringen, das wir liebe und die uns lieben, veredelt unsere Seele und ergibt uns den Frieden, ns wir brauchen.

Darüber hinaus sind sie diejenigen, die dir ehrliche Ratschläge geben und dir helfen können, Dinge ende verschiedenen Perspektiven kommen sie betrachten.

5. Together nach Glück in kleinen Dingen

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Glück liegt in den klein Dingen, wir müssen anzeigen wissen, wo wir danach suche müssen.

Was macht dir bei der meisten Spaß und was erfüllt dich?

Fühlst du sie gut, wenn du Zeit in der natur verbringst? wenn du kommen sie Zwitschern der Vögel lauschst? einmal du ns Wärme ns Sonne und ns frische atmosphäre genießt?

Magst sie es, wenn freundin Zeit zu verbringst, einer gutes Buch kommen sie lesen?

Fühlst du sie gut, wenn sie jemandem hilfst?

Bist freundin glücklich, wenn freundin irgendwohin reist?

Dies sind alles Dinge, bei denen freundin Glück finden kannst, zeigen wenn sie genau hinsiehst.

6. Lebe im Moment

Den Fehler, ns ich finale Mal machen habe, ich werde ich auch beim nächsten zeit machen.

Wenn du dich by diesem gedanken leiten lässt, zu sein es sind nicht Wunder, dass du dich deshalb fühlst, zusammen ob alles, was du machst, nicht richtig ist.

Schau nicht bei die Vergangenheit, weil ns die falsche richtung ist, sondern konzentriere dich an die Gegenwart.

Wenn du einmal einer Fehler machen hast, heißt das nicht, das du er erneut gefertigt wirst.

Beschäftige ihre Gedanken auch nicht kommen sie sehr mit der Zukunft.

Denn sobald man anfängt, alle infragezustellen, wille jeder ihre nächster Schritte falsch erscheinen, auch wenn dies nicht ns Fall ist.

Entspann sie lieber. Lebe im augenblicke und verbessere, was du heute kannst und mache die bemühungen nicht, Dinge das ende der Vergangenheit kommen sie ändern und pläne nicht deshalb weit bei die Zukunft, weil sie sowieso ungewiss ist.

7. Kümmere dich um herum dich selbst

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Schenk dir ns Glas Wein ein, schalte dein Smartphone aus, schalte teil Entspannungsmusik ns und leg dich an eine badewanne voller flut und duftender Salze.

Ein sicheres formel zur Entspannung, einmal alles um dich hier herum schiefgeht.

Du brauchst einer Pause und ns paar Momente zeigen für sie selbst, bei denen freundin kurz von allen Problemen getrennt wirst, die freundin quälen.

Was sogar immer das ist, man muss befinde Auslassventil finden.

Nimm dir einer Tag frei, wenn möglich, besuch ein Spa, geh zur Maniküre, hol dir einer neuen Haarschnitt, kaufen dir einig Schönes.

Sorge dafür, das du genug Schlaf bekommst und sie gesund ernährst. Kümmere dich um herum deine gesundheit und deinen Körper.

Du wirst sie viel besser fühlen und bei Selbstvertrauen gewinnen.

8. Beweg dich!

Wenn wir den ganzen Tag auf der armchair fernsehen und nichts tun, fühlen wir uns nutzlos und schlecht.

Im Gegensatz kommen sie jenem Tag, in dem wir teil tun, jemandem hilfe oder wenn wir einfach in Bewegung sind.

Um ns positiven Geist kommen sie bewahren und wir allen herausforderungen leichter kommen sie stellen, sollte man immer in Bewegung bleiben.

Es kann sein Sport sein, in die natürlich gehen, wandern, schwimmen, Skifahren – was immer du willst.

Es wird no ohne kausa gesagt, gesunder Geist in gesundem Körper.

Durch körperliche Aktivität regt man auch verschiedene Teile ns Gehirns in und fördert dafür Kreativität und Einfallsreichtum.

So fällt es dir vielleicht leichter, einer Lösung für dein aktuellen Probleme kommen sie finden.

Also beweg dich!

9. Mach etwas Neues

*

Die Monotonie von Alltags tun können uns davon überzeugen, dass unser roh langweilig ist, dass wir einig falsch machen, da es deshalb aussieht, als ob wir stillstehen und uns nicht bewegen.

Dies geschieht, einmal man im Hamsterrad eingeklemmt ist und keinen methode sieht.

Verlasse deshalb diese Komfortzone!

Jede neue erfahrung ist eine neue entdeckung für freundin und eröffnet mit dir neue Perspektiven.

Wage es, einen neues Abenteuer zu beginnen und deinem leben ein wenig Würze zu geben.

Du wirst bemerken, als sich ihre Perspektive positiv verändert und wie du aufgetan für neu Möglichkeiten und damit auch selbstbewusster wirst.

10. Gib dir Zeit

Die mal ist ihre Freund, obwohl das manchmal no wirklich so scheint.

Keine Veränderung hagen Verbesserung im geflügelt kommt das ende heiterem himmel und uns müssen lernen, wie man geduldig ist und das Zeit für uns arbeiten lassen.

Erzwinge gern geschehen und fühle sie nicht schlecht, wenn freundin nach kurzer mal nicht das Gefühl hast, dass es dir besser geht.

Gute Dinge brauche Zeit, also entspann freundin und kann sein geduldig.

Egal was man macht, es ist immer falsch: ns 4 No-Gos

1. Für dich selbst sofort ns Schuld geben

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Wenn du das Gefühl hast, das alles um dich herum zusammenbricht, solltest du zusammen letztes Schuldgefühle bei dir selbst erzeugen.

Ja, man sollte verantwortung für seine Handlungen übernehmen, habe nicht jedoch die Last der Schuld auf sich selbst kommen sie legen und sich mich für ns Dinge zu verurteilen, die man tut.

Du darfst Fehler machen und falsche entscheidungen treffen.

Daher musst du dich nicht aufzehren, sondern dir dein Handlungen und ihr Konsequenzen bewusst es ist in und nach der beste Lösung suchen, anstatt dir selbst das Schuld für etwas kommen sie geben, ns du tun oder nicht getan hast.

2. Sie zurückziehen

Der Fehler, das wir in der regel machen, wenn eine schwierige Zeit innerhalb Leben an uns zukommt, besteht aus darin, uns bei uns mich zurückzuziehen und niemanden in uns zukommen zu lassen.

Es ist sorgfalt für uns, weil wir uns wie die größten verlierer fühlen und wir niemand zeigen, zusammen schlecht das uns geht.

Das ist ns größte Schaden, ns du mit dir selbst zufügen kannst. Da es so viele Menschen in deiner Nähe gibt, das dir glücklich helfen werden, wenn du ihnen eine chance gibst.

Sei es dein Partner, deine Familie heu sogar einen Psychotherapeut.

Wenn sie dich bei dich mich zurückziehst, sammelst du nur mehr negative denken und Gefühle an und es besteht die Möglichkeit, Depressionen zu entwickeln.

3. Dich in Meinungen sonstiges Menschen verlassen

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Wenn du der ausblick bist, dass etwas fein für sie ist, ermöglichen dich von niemandem vom gegenteil überzeugen!

Du bist diejenige, das die kontrolle über ihr geflügelt hat und sich über keiner ausblick beeinflussen lassen sollte.

Natürlich kannst du dich immer mit jemandem beraten und unterschiedliche meinung hören, aber am Ende ns Tages müssen die entscheidung allein in dir liegen.

Wenn freundin das roh so lebst, zusammen es andere vorschreiben, wirst du in dem Gedanken gefangen sein, das alles, was du tust, falsch ist.

4. Aufgeben

Und in Ende, was sogar immer freundin tust, freundin darfst darunter keinen Umständen aufgeben.

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Alles, was jetzt als ein Albtraum erscheint, wird einer Tages hinter mit dir sein, aber also musst freundin weitermachen und alle Hässliche zurücklassen.

Das geflügelt ist einen Kampf, jeden Tag, jede Stunde, jede Minute und sie bist einer Kämpferin, das jede Schlacht nur gewinnen kann, wenn sie das will! ❤