Ich will nicht mehr ich kann nicht mehr

Ein exhausted brodelt meistens schon lange, bis um es zum wirklichen ausbruch kommt. "Ich can nicht mehr" ist ns Gefühl, was nachher die gedanken beherrscht.

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Wenn körper und Seele erschöpft sind

Die scham von psychischen krankheiten und Burnout erhebt euch an. Menschen laufen monate-, gelegentlich jahrelang auf Hochtouren, bis sie schließlich zusammenbrechen. Einfach nicht mehr können, nicht mehr wollen. Körper und Seele behalten die belastung nicht als aus, das ständig unterdrückte Hilferuf dringt nun sogar nach außen.

Die elektrisch von Kerstin M. Ist beispielhaft für einer Überlastung, die um zu Dauerzustand wird. Mit unterstützung einer Reha fand sie in geflügelt und arbeit zurück. Ihr Burn-out kam schrittweise, bis es schlussendlich zum generation führte. Doch das ist auch der anfang einer heilung und Reise um zu eigenen Selbst.


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"Ich can nicht mehr" – einer Zusammenbruch hat meist eine lange Vorgeschichte

Der gefallen kommt im November 2010. Kerstin M., die wie Finanzbuchhalterin und Produktionerin bei einer Werbeagentur arbeitet, geräte mit ihre Chef als so oft gewaltsamen aneinander. Jedoch anders zusammen bei den konflikt zuvor, kann sie dieses Mal überhaupt nicht als aufhören zu brüllen. Und nachher nicht mehr aufhören zu weinen.

"Es war, zusammen hätte ich meinen karosserie verlassen, wie wäre das nicht ich. Es war ns Gefühl, als würde ich ich selbst zuschauen, zusammen ich komplett an mir zueinander sacke."

Heute, fast nr 3 Jahre später, jawohl Kerstin M., 35-jährige Mutter by zwei Kindern, einen klaren Blick in die damaligen Ereignisse. Präzise rekonstruiert sie ihren Krankheitsverlauf: "Ich fühlte mich schon viele mehrmonatisch vorher sehr unruhig und seltsam. Uns waren 2008 mit den Kindern von Leipzig nach dresden gezogen, wo uns mit viel problem und diskutieren ein haus bauten. Ich war rastlos, hibbelig, voller Tatendrang und immerzu nicht zufrieden und auf der Suche. Mit bergwerk erlernten Beruf als Buchhalterin war ich sehr unglücklich. no ich, jedoch meine eltern hatten er nach meinem Schulabschluss weil das mich ausgesucht. Als man mir in der Werbeagentur, an der mir nach unserem neuansiedlung angefangen werde haben zu arbeiten, anbot, halbtags in der Produktion mitzuarbeiten, zu sein ich happy: finale bot sich das Möglichkeit, das verhassten zahlen hinter mir zu lassen und zu beweisen, was ich wirklich konnte."

Die Firma wächst, die aufgaben auch

Doch das Realität sieht anders aus. Ns Firma wächst rasant und bald schon muss Kerstin M. Zum doppelt deswegen viele angestellte vormittags ns gesamte Lohn- und Finanzbuchhaltung erledigen und Monatsabschlüsse machen. Sogar für Sekretariatsaufgaben wird sie eingespannt. Mittags kümmert sie sich um ihre neu Aufgaben zusammen Produktionerin. Sie arbeitet mit bei wichtigen Kundenprojekten, holt bietet an ein, fährt kommen sie Druckereien, schaffen Konzepte und Präsentationen, richtet Veranstaltungen das ende und absolviert deutschlandweit das Messebesuche für ns Firma. Nebenbei gestaltet sie die Firmenterrasse.

Seele, gesundheit und um herum leiden

Kerstin M. Erhalten chronische Kopfschmerzen und schläft immer seltener eine Nacht durch. Ns Gedanke, etwas Wichtiges vergessen kommen sie haben oben der Arbeit, hält sie wach. Gegenüber ihrer familie ist sie gereizt. Weil sie so häufig schreit, haben ihre Kinder angst vor ihr, deine Ehe steht kurz vor dem Zusammenbruch. Immer öfter zu sein ihr zur zeit schwindelig, in dem linken keulen hört sie seit Neuestem schwer. Herzrasen, Appetitlosigkeit, Konzentrationsstörungen - zusammen es bei der 30. November 2010 um zu Zusammenbruch kommt, ist Kerstin M. Mit ihr körperlichen und geistigen Kräften in Ende. Erste im Rückblick erkennt sie, zusammen anstrengend die damalige times für sie war: "Ich zu sein taub für meine Seele. Das eindeutigen Signale, die mir bergwerk Körper gesendet hat, habe ich ausgeblendet. Stattdessen zu sein ich immer sehr befreundeten und fröhlich, galt als Tausendsassa und "Everybodies Darling". Ich war verrückt gekleidet und immer in der aufsehen nach dem Ahhh und Ohhh meiner Kollegen. Wie anstrengend das ist mit ein halb fertigen Haus, zwei kleinen Kindern, einem Rechtsstreit in der Backe und ein Mann, ns durchschnittlich sechs Tage das Woche arbeitet, einer und konnte ich dann nicht wahrhaben."

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Antidepressiva und wöchentlicher Termin in Psychologen

Kerstin M. Hat Glück. Ihre Mutter tun können ihr einer Termin in einer vertraut Psychologin verschaffen, ns im nächste Jahr einmal die Woche mit ihr arbeit wird. Einen Neurologe verschreibt ihre noch am selben arbeit Antidepressiva und überweist sie für mehrere Wochen bei eine psychiatrische Tagesklinik. Hier erarbeitet sich Kerstin M. An vielen Therapiestunden ns Ziel, an einen beruflichen veränderung hinzuarbeiten. Ihr ist klargeworden, dass sie mit dem by den eltern für sie ausgesuchten Beruf wie Finanzbuchhalterin no ihren Frieden machen kann. Mit Unterstützung ihrer Therapeuten und Psychiater angefordert Kerstin M. Bei der Rentenversicherung einer berufliche Rehabilitationsmaßnahme. Relativ schnell bekommt sie die Rückmeldung, das man über den anwendung erst entscheidung wird, wenn sie sich ein medizinischen Reha-Maßnahme unterzieht. Ihre wird die Dr. Becker Burg-Klinik in Stadtlengsfeld vorgeschlagen, wo Kerstin M. Innerhalb Januar 2012 dein Rehabilitation antritt.

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Medizinische vs. Berufliche Reha

Über ihr sechswöchigen Aufenthalt in der Burg-Klinik sagt sie heute innerhalb Rückblick, dass es das beste war, was ihr angetreten konnte. Da im der kontrast zur beruflichen Reha, die oben rein jobbezogene Trainings- heu Umschulungsmaßnahmen setzt, um herum die Erwerbsfähigkeit kommen sie sichern, fokussiert die medizinische Reha auf die behandlung der Erkrankung, die das drohenden Erwerbsminderung zugrunde liegt, innerhalb Fall von Kerstin M. Angst in Verbindung mit einen Depression. Sie nimmt bei der Angststörungsgruppe teil und hat ns Glück, in einen sehr zu engagieren und emphatischen Oberarzt zu geraten, der ihr mittels Hypnotherapie ein weiterer ein miyvue.comal für die eigenen stark gibt. Sie fasst mut und gewonnen Selbstvertrauen zurück.

Raus ende allen häuslichen Sorgen

Kerstin M., die anfangs gar nicht by ihrer familie getrennt es ist in wollte, start die Vorzüge ein stationären Reha zu sehen. "Ich war vollendet raus das ende allen häuslichen sorge und alltäglichen Verpflichtungen. Eingebettet und geschützt wie in ns "Burg" ich werde es haben ich Zeit über mich und mein roh nachzudenken und Pläne zu machen. Ende dem wahnsinnig vielschichtigen Angebot in Therapiemöglichkeiten erhalten man einen an sich zugeschnittenen arrangement mit Maßnahmen. Mir lernte immer als loszulassen und von meine grenze hinauszugehen. Je als ich mich oben dieses Abenteuer einließ, umso besser ging das mir. Tag zum Tag."Als Kerstin M. Nach sechs Wochen aus der Dr. Becker Burg-Klinik nach heimat kommt, sagen ihr ihre Kinder, dass sie das miyvue.comal haben, dass einer neue mama nach Hause kommen sie ist.

Die times nach der Reha

Nach ns Reha stellen Kerstin M. Dein neu gewonnene berufliche Perspektive bei die Tat um und reicht an ihrer Werbeagentur die Kündigung ein. Da sie aus gesundheit Gründen und oben Anraten ihrer Ärzte kündigt, hat sie keine Sperrzeit seitens der Agentur zum Arbeit. Das Urlaubsanspruch, den ihr ceo ihr still auszahlen muss, nutzt sie für eine Weiterbildung innerhalb medizinischen Bereich. Ihr antrag auf einer berufliche rehabilitation wird seitens ns Rentenversicherung und des Arbeitsamt abgelehnt. Trotz Schreiben ihr Ärzte, ns sie wie nicht angebracht für ihr Beruf einschätzen, fällt das Gutachten der Agentur für Arbeit anders aus. M. Gilt hier wie vollschichtig arbeitsfähig in ihrem erlernten Beruf. Doch sie lässt sie nicht als entmutigen und hält an ihrem Ziel, einer Studium zu Heilpraktiker für Psychotherapie aufzunehmen fest.

"Ich bin dankbar für das Erfahrungen"

Sie glaubt zur zeit wieder in ihre Fähigkeiten. M. Gewidmet sich bei der Hospizarbeit und bewirbt sich wie Quereinsteigerin an eine Teilzeitstelle bei der Pflege an einem Seniorenheim. Im März 2013 unterzeichnet Kerstin M. Ihr Arbeitsvertrag und ns Studienvertrag für ein Abendstudiengang in einer Heilpraktiker Schule. Ab september 2013 wird sie eine ausbildung zur krankenschwester beginnen.

Zwei jahre nach ihrem zusammenbruch geht das Kerstin M. Nach privatgelände Einschätzung besser als je zuvor. "So absurd das vielleicht klingen mag, ich morgen für das 30. November 2010 und die da oben folgenden zwei Jahren, die tollen Menschen, ns meinen weg kreuzten und auch die viel bitteren erfahrungen sehr dankbar. Wenn man es zulässt, bekommt man viel hilfe und ermutigung - aber das Entscheidende muss by einem selbst kommen." das hat Kerstin M. Gelernt.

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