IN WELCHE RICHTUNG SOLLTE MAN SCHLAFEN

Wie entscheidend ist ns Schlafrichtung für einer gute Nacht? Wir aussehen heute, was Einfluss das Himmelsrichtung oben deinen schlaf hat. Ermöglichen uns herausfinden, ob deine Bettposition für dich passt und welche andere Kriterien wichtig sind, zum du geborgen schlafen kannst und rehibilieren aufwachst.

Du schaust: In welche richtung sollte man schlafen

Schlafen ist ein zentrales thema – schlaf ist deshalb wichtig für unsere Gesundheit, für den Erfolg und für ns Erreichen unsere Ziele und Träume.

Sehr oft gehen es in meiner I♥MY HOME-Community um herum die optimale Bettposition und wie man sie findet. Denn unser Alltag anfrage Energie, macht und konzentration … aber in vielen Menschen die Nächte alle andere wie ruhig und erholsam.

Die optimale Schlafrichtung finden

Wenn du nicht gut schlafen kannst, probiere verschiedene dinge und Maßnahmen aus. Hab den Mut, dies Thema für freundin gut zu klären – das solltest du für dich und ihre Wohlbefinden wert sein.

Möglicherweise gehören die Himmelsrichtungen dazu. Manchmal es Kleinigkeiten im Raum, ein unterschiedlich Mal ist es ns Raum selbst, ns nicht stimmt. Ich jawohl KundInnen, ns schlafen in dem Wohnzimmer und sind seitdem endlich wieder gesund, wachen erholt an und das hat natürlich auch positive Auswirkungen oben ihr business oder das Beruf.

Es ist nicht deswegen einfach, bei diesem thema wirklich das passende antwort für sich kommen sie finden, da viele meinungen und Lehren kursieren. Einige ankunft aus zum Feng-Shui, andere von Schlafforschern, wieder unterschiedlich sind einfach persönliche meinungen und Erfahrungen. Ns führt schnell zu Verunsicherung, denn da ist sogar noch der Raum, wo kann sein gar nicht alle Tipps angewandt bekomme können.

Die Schlafrichtung nach dem Feng-Shui berechnen

Du kannst für dich wie bei ein Horoskop eine Kennzahl berechnen – die fähnrich Kua-Zahl. Diese ist abhängig by deinem geburtsdatum und ihre Geschlecht. Ns Ergebnis nennt dir Himmelsrichtungen, das für dich besonders gut zu sein (für Schlafen, Sitzen, arbeit etc.). Sie funktioniert wie ein persönlicher Kompass. das Ausrichtung deines Arbeitsplatzes zum beispiel sollte oben Aktivität und fähigkeit von vor ausgelegt sein.

Bei der indisch Architekturlehre – dem Vastu – giftig es um die richtige Positionierung von Gebäuden und das Gestaltung nach das Naturgesetzen das fünf Elemente. An mir kommen sie nach dies Lehre ein anderes Ergebnis kommen sie den Himmelsrichtungen heraus.

Denk daran, das es sich hierbei um herum sehr alte Lehren und Überzeugungen handelt. Das ist nicht möglich, diese 1:1 bei unsere moderne Zeit kommen sie übersetzen.

Das sagt die Wissenschaft über das Schlafrichtung

Es zeigen aber sogar wissenschaftliche Studien, die ns magnetischen nordpol oder ns Nordlicht in das Zentrum ns Überlegungen für ein gesunden schlaf stellen. Da drüben wird die These vertreten, das Schlafen gen norden gar no gut für den Organismus ist, dort du selbst zur Magnetnadel wirst.

Eine Studie von Max-Planck-Instituts sprechen aus, dass wir besser schlafen, einmal wir von Westen nach Osten oder Osten nach westen liegen. Uns kommen angeblich schneller bei die REM-Phase. Und du findest auch Studien, das überzeugend darlegen, das es gesünder ist, von Süden nach Norden kommen sie liegen.

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Stöbere gern darin, dennoch vertraue in dein privatgelände Gefühl! mach das, was für dich gut ist!

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Die Himmelsrichtung beim Schlafen berücksichtigen

Nimm erst wenn wahr, ob du einer Person bist, die oben Himmelsrichtungen reagiert. das merkst freundin beispielsweise, einmal du freundin sehr oft drehen willst im furche (oder als Baby häufig gedreht hast).

Meine mama spricht zum beispiel extrem auf die Schlafrichtung an. Wenn sie ein hotelzimmer betritt, weiß sie zwar nicht, wo welcher Himmelsrichtung ist, sie weiß noch innerhalb von Sekunden, ob sie in zum Bett schlafen kann oder nicht. Und nachher richtet sie das bett (sofern möglich) dazugehörigen aus.

Andere personen bemerken in sich nur ein bisschen keine Auswirkungen, brauche aber sonstiges Faktoren, ca gut schlafen zu können. Die Form des Raumes ist oft mehrfach entscheidender, du

brauchst ns Gefühl über Sicherheit und Schutz.solltest freundin wirklich wohlfühlen.solltest hinter dir eine feste Rückwand haben.solltest nicht zwischen Tür und fenster liegen.solltest ns Überblick über das Raum zu haben.

Das ist sogar meine Erfahrung ende unzähligen Beratungen, dass Verbesserungen und kleine Maßnahmen im Raum das viel größere Wirkung in guten schlaf haben.

Der platz und das Gestaltung für guten Schlaf

Betrachte auch andere Faktoren, die deinen Schlaf betroffen können. Zum beispiel stellen geldspiegel im schlafzimmer für viele menschen ein problem dar. Über die Wahrheit by Spiegeln in dem Schlafzimmer verfügen über ich bei diesem RaumTalk bereits gesprochen.

Die ideale Schlafrichtung stamm sich immer an den kopf und dessen Ausrichtung. Das sollte Rückhalt am Betthaupt oder eine feste Wand hinter sich haben.

Ich werde haben schon Kunden, die an getrennten Schlafzimmern nächtigen, weil sie so unterschiedlich Bedürfnisse haben und dein Kua-Zahlen nicht übereinstimmen. Ns muss noch nicht sein: Wenn ein Partner als auf die Schlafrichtung anspricht, richtet euch nach dieser Person.

Mein größter Tipp: Hab ns Mut, ns Schlafposition oder ns gesamten Raum zu verändern. Orientiere freundin nicht daran, was ist anders Menschen einmal oben dem Grundriss eingezeichnet von oder als die Vormieter ihr Bett aufgestellt haben.

Nimm ns Himmelsrichtung mit in deine Überlegung, aber sei aufgetan für eine ganz individuelle Lösung. einmal du an deinem furchner liegst, nimm dir Zeit zu spüren, als es mit dir geht. Freundin wirst merken, wenn du bei diesem setzt zur Ruhe ankunft kannst. Finale erkennst freundin es in der Qualität ihre Nächte und wie erholt du am Morgen aufwachst.

Ich zu sein sehr gespannt, als es dir mit diesem Thema geht. Welche erfahrungen hast freundin mit der suchen nach der idealen Schlafrichtung schon gemacht? Hast sie Fragen kommen sie diesem Thema? nachher erzähle davon in meiner kostenlos Facebook-Gruppe Glückliches Zuhause hagen komm an die I♥MY HOME-Community, wo uns Schritt-für-Schritt ihre gesamtes Zuhause zu einem happy Place gefertigt – das Schlafzimmer ist ns wichtigsten Räume darin.

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Happy work und ns erholsamen Schlaf

Maria

P.S. Teile diesen RaumTalk mit ihre Freunden oder das Familie, um zu wir alle fein schlafen. Das schlafzimmer ist ns wichtigste Raum in deinem zuhause und sie bist das wert, gut darin kommen sie schlafen.