Kaffee mit zitrone gegen kopfschmerzen

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Auch der kaffee mit Zitrone ziel gegen Kopfschmerzen helfen. Foto: staticnak1983/ istock / staticnak1983/ istock

Es dröhnt, hämmert und pocht: Wer unter Kopfschmerzen leidet, gerät schnell in Versuchung, sich einer Tablette reinzuwerfen. Aber besonders dann, wenn wir anzeigen leichte schadete haben, muss das nicht sein! da tatsächlich könnte auch eine Tasse Kaffee mit Zitrone gegen das Kopfschmerzen helfen.

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Warum? ns erfährst du hier.

Aus diesem kausa helfen Kaffee & Zitronen gegen Kopfschmerzen

Auch wenn ns Mischung von einer Tasse kaffee mit kommen sie Saft ns Zitrone no gerade nach einem Hochgenuss klingt, könnte sie unsere Kopfschmerzen positiv beeinflussen. Da laut der Kölner Ernährungsberaterin Kerstin Bernhardt basiert das Wirkung oben zwei Mechanismen:

Die Zitrone auf der anderen seite unterstützt damit einen die Wirkung ns Koffeins und zum etc wirkt sie selbst schmerzlindernd.
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Kaffee trinken ist gesünder wie bisher angenommen. Imago / Addictive Stock

Auffällig: das Kaffee-Zitronen-Mischung basiert in einem ähnlichen Wirkmechanismus als die gängigen Schmerzmittel. Denn diese enthalten auch oft Koffein und Säure.

Aber Vorsicht: darauf müsst ihre achten!

Die Mischung über Kaffee & Zitrone wirkt jedoch nur an schwachen Kopfschmerzen. Da die Bildung über den Prostanglandinen wird weil das Koffein zeigen leicht gehemmt. Wer also unter wirklich wild Kopfschmerzen oder unter Migräne leidet, sollen lieber bei den gängigen Schmerzmitteln bleiben. Und auch in einem empfindlichen Magen solltet ihr auf die Kaffee-Zitronen mischung verzichten.

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Vorsicht: zu viel Koffein kann Migräne sogar verstärken. Daraus gehen wenigstens Experten by der Kopfschmerz-Klinik Königstein aus. Um an der sicheren Seite zu sein, solltet ihr also pro Tag no mehr wie ein bis zwei Tassen trinken.

Wer auf der anderen seite hin- und wieder nur ziemlich leichte Kopfschmerzen hat, kann das Kaffee-Zitronen rezept erst einmal ausprobieren und anschließend immer noch einer Tablette einwerfen.

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