Kann Man Durch Sex Abnehmen

Draußen wird’s mithäftling heiß – und wie jedes Jahr von wir kollektiv verpennt, uns rechtzeitig ns Bauchspeck und das Winke-Ärmchen weg zu trainieren. Macht dennoch gar nix, da die beste Abnehm-Methode ns Welt ist: Sex! Mit dies Stellungen verbrennst du die meisten Kalorien.*


Sex ist der bessere Sport

"XYZ zu sein heute 10,3 kilometer gelaufen und fühlte sich nachher großartig": bei all ns übermotivierten Menschen, die ständig weil die gegend rennen und uns damit auch noch bei Facebook belästigen: ihre stresst uns!

Klar, ein straffer Bikini-Body wäre schon ziemlich nett.Aber dafür an Laufschuhe schlüpfen heu Hanteln stemmen? Nee. Wenn du auch gar niemand Bock in so mehrere sportliche Aktivität hast, schnapp dir doch einfach deinen Partner und schwing dich an die Laken. Denn: Sex zu sein nicht zeigen ein Power-Booster für dein Selbstbewusstsein, sondern sogar ein real Kalorien-Killer.

Das Fitnessportal "MeineFitness.net" jawohl herausgefunden, das 84 Prozent der Deutschen im Schnitt zehn Minuten oder länger geschlecht haben. Jenach Stellung (und Eifer) kannst sie dabei bis kommen sie 65 Kalorien verbrennen. Zu Vergleich: ns ist in etwa deshalb viel, zusammen du in der gleich Zeit bei der langsamen Kraulen verlierst. Und was als Spaß macht, brauche wir zur zeit nicht ernsthaft kommen sie diskutieren – oder?

Die effektivste Stellung: Shivas Tanz

Auch wenn das Mädels insgesamt nicht deswegen viele Kalorien beim Sex verbrauchen als die Jungs: ns Stellung "Shivas Tanz" lässt in beiden Geschlechtern das Pfunde purzeln. Auch verschiedenste Muskelgruppen wie Rücken-, Bauch-, und Armmuskeln werden hier trainiert. Zugegeben: so richtig entspannen sie sich sieht "Shivas Tanz" no aus– dennoch es hat ja sogar keiner behauptet, dass das Sex-Abnehmprogramm ein hacken ist!

Interessant für das Jungs: Aktiver geschlechter fördert das Produktion des Hormons Testosteron – und hilft damit auch jenseits über Hantelbank und Protein-Shake in Muskelaufbau. Aber sogar die Mädels kann mit der richtigen Stellung ihren "Problemzonen" an Oberschenkeln, Po und Armen den kampf ansagen: Klassische Win-Win-Situation!

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Auf ns Plätze, fertig...Sex!

Ein weiterer schöner Nebeneffekt: ns Orgasmus tun können uns gesund machen.

Du schaust: Kann man durch sex abnehmen

ob Rückenleiden oder Migräne– weil die Tiefenenstpannung nach zum Höhepunkt importieren Verspannungen handhaben und verletzt gelindert.

Und ns Statistik zeigt, dass immerhin 55 Prozent das Deutschen (fast) immer zum Orgasmuskommen. Damit liegen wir innerhalb internationalen Vergleich innerhalb Mittelfeld– zwischen dem Spitzenreiter Italien und Schlusslicht Japan.

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Bevor du zur zeit aber bei der nächsten gelegenheit deinen kollege bespringst, klick dich durch unsere Bildergalerie und finden heraus, welcher Sexstellung dir bei der meisten zusagt. Wenn du sie dabei über fancy namen wie "Das Horn ns Einhorns", dem Kalorienverbrauch oder dem Schwierigkeitsgrad ns jeweiligen Stellungen inspirieren lässt, lüge ganz an dir.Denn um herum den perfekt Bikini-Body kommen sie bekommen, hilft dann nur noch: Mutig sein, ausprobieren und jeden Menge schwitzen.

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viel spaß dabei!

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