KEIN BOCK AUF GAR NICHTS

den lieben lang Tag im bett liegen, ende dem fenster starren und trüben gedanken nachhängen: gerade im eingestürzt und Winter ertragen viele unter Antriebslosigkeit. Was einer dagegen geben sie und deren helfen kann, erfahrt ihre hier.

Du schaust: Kein bock auf gar nichts


Es sind genau zwei Wörter, ns ausdrücken, was antriebslose personen oft tief in sich empfinden: keine Lust. Keine Lust morgens aufzustehen - am liebsten würden sie den gesamt Tag kommen sie Hause im bett bleiben. Keine Lust sich mit Freunden kommen sie treffen - für wer Sorgen und Freuden sie gerade nein Ohr haben.

Schön oben den indikation gebracht hat ns Gefühl das Antriebslosigkeit das Singer und Songwriter Clueso:


*

*

*

Gerade bei den Herbst- und Wintermonaten ist das normal, das man sich öfter zeit träge, müde und lustlos fühlt und die Antriebslosigkeit von die gute Laune und ns Tatendrang siegt. Deswegen lange das positiven Tage das Oberhand halten und das Niedergeschlagenheit nicht zusammen Dauergast einzieht, müssen sich keiner Sorgen machen.

Mehr sehen: Kleinkind Ausschlag Um Den Mund, Lippenleckekzem

Selbsttest: nur ein kleines Tief oder eine echte Depression?

Im Video: 11 Anzeichen für einer Depression


Video by Esther Pistorius

Was tun, wenn das Antriebslosigkeit länger anhält?

Doch was, wenn ns Antriebslosigkeit aber mal länger anhält und man das Gefühl hat, so kann es nicht weitergehen? "Wichtig zu sein erstmal kommen sie wissen, das es sich bei der Antriebslosigkeit bzw. von Antriebsmangel nicht um herum eine Erkrankung, sondern ca ein Symptom handelt", sprechen Dr. Franziska van Hall, Oberärztin für Neurologie, Neurochirurgie und Psychiatrie bei der krapfen Charité.

Mehr sehen: Ibuprofen Wie Lange Kann Man Das Nehmen ? (Info) Ist Ibuprofen Gefährlich: Ab Wann Nach Corona

Will heißen: einer längere Antriebslosigkeit kann sein darauf hinweisen, dass etwas in unserem körper nicht bei Ordnung ist. "Langanhaltende Antriebslosigkeit", sagt ns Expertin, "kann in einen Infekt, einer Mangelernährung, auf eine Blutarmut oder um zu Beispiel sogar auf eine Schilddrüsenunterfunktion hinweisen."


Schiebst sie immer alles oben morgen? 6 geniale Wege aus der Aufschieberitis

Antriebslosigkeit hagen Antriebsschwäche?

Antriebslosen personen fehlt ns Fähigkeit zum Initiativbildung, sie können sich nicht aufraffen, sachen anzugehen. Allerdings muss man unterscheiden zwischen einer milderen Form das Antriebsschwäche und einen starken Form des Antriebsmangels. "Bei letzterem können die beeinflussen ihren mission gar nicht mehr nachkommen, sie pflegen sich nicht mehr, hören im Extremfall sogar auf zu essen und kommen sie trinken", sprechen Dr. Ventil Hall. Deren das an sich feststellt, sollte sich unbedingt hilfe holen, entweder in seinem behandelnden Psychologen oder ziemlich einfach erstmal in Hausarzt.

Hör auf kommen sie träumen! 7 Wege, damit dein Traumjob schließlich Wirklichkeit wird

Ist Antriebslosigkeit sowas zusammen eine Depression?

Direkt angst haben, dass es sich bei der Antriebslosigkeit ca eine depression handelt, muss man übrigens nicht, denn deshalb müssen wenig Kriterien erfüllt sein. Beyogen auf Dr. Van Hall unter anderem diese hier:

man fühlt sich by einen langen dauer deprimiert heu gereiztman leider unter einem Freudverlust, Dinge, ns einem bisherigen Spaß gemacht haben, verpflichten das no mehrman zeigt wenig bis gar nein Interesse mehr an seine Umwelt, in Freunden und in der Familieman leidet unter körperlichen Beschwerden zusammen Einschlaf- oder Durchschlafstörungen, Gewichts- hagen Libidoverlustman hat Suizidgedanken

Mit dies Selbsttest kannst freundin herausfinden, ob freundin gefährdet bist:


Test: Macht ihre Job dich oben Dauer glücklich?

Was hilfe gegen Antriebslosigkeit?

Wer darunter einer leichten, jahreszeitbedingten und/oder nur kurz anhaltenden Antriebslosigkeit leidet, der can laut Dr. Ventil Hall mit wenigen trick erreichen, dass es er bald wieder besser geht: "Viel an die frische atmosphäre gehen, die Mittagspause nutzen, ca Licht kommen sie tanken und durch etwas bewegung den Kreislauf bei Schwung kommen sie halten, das hilft super!"

Lesetipp: Weitere informationen rund um herum die themen Depression, ermüdung und Erschöpfung findet ihr auf onmeda.de