Keine Lust Auf Sex Mit Freund

Wenn bei einer Partnerschaften ns Sex immer weniger oder in Ende sogar ziemlich gestrichen wird, ist das oft eine große last für das Beziehung. Und für dieses belästigung können das unterschiedlichsten gründe dafür der aktiviert sein – no alle haben direkte etwas mit dem Sex kommen sie tun.

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Will ns Partner geschlecht und der ist anders nicht, stellt das eine verbindung vor besonders Herausforderungen. Das Münchner Psychologin Alexandra Hartmann betreut seit von zehn jahre Betroffene an ihrer Praxis zum Paarberatung. Das Therapeutin und autorin des Buches "Meine Bedürfnisse, ihre Bedürfnisse" schildert gegenüberliegende seite miyvue.com online konkrete fall und erklärt, als ein paar überhaupt an eine wie Situation geraten kann. 

miyvue.com Online: Kann eine verbinden ganz habe nicht Sex gar funktionieren?


Alexandra Hartmann: ns kommt immer darauf an, als beide zu stehen. Das ist dennoch leider in den allermeisten herbst so, dass das zeigen für einer Partner okay ist und zum den etc nicht. Und dann wird es natürlich schwierig. Ich sage immer zu meinen Klienten: wenn ich lust habe, Tennis zu spielen, dann can ich das sogar mit einer Freund machen.

Aber in Sex ist das nicht immer deswegen einfach.

Alexandra Hartmann: Genau. In einer monogamen anschluss ist Sexualität dafür definiert, dass sie nur zwischen den Partnern erfolgen sollte. Und weil ns meisten Beziehungen in unserem Kulturkreis monogam angelegt sind, wille es damit Problem, wenn zeigen einer nicht will. Noch es gibt auch seltene Fälle, in denen beide sagen: "Es ist zum uns okay, wir zu sein mit zum Thema durch, verstehen uns dennoch super – deshalb warum nicht?"

Ist ns monogame Beziehungsmodell selbst einen Problem, da es das Druck erhöht, sexuelle erfüllung nur in der Partnerschaft kommen sie finden?
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"Monogamie zu sein immer einer Herausforderung"

Alexandra Hartmann: Das tun können man deswegen und so sehen. Mich persönlich morgen nicht der Meinung, das wir über Natur das ende für Monogamie geschaffen sind. Unser nächsten relativ sind nun mal ns Affen, und ns sind auch nicht monogam, obwohl sie Zweierbeziehungen eingehen. Sie leben innerhalb familiären Miteinander, dennoch Gentests von erwiesen, das nicht jedermann Kinder von dem "Vater der Familie" sind. Insofern habe ich so meine Zweifel.
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Trotzdem zu sein offene verbinden oft verpönt.

Alexandra Hartmann: Wir von uns an unserer anbaus aus sicher Gründen, die auch viel mit Sicherheit kommen sie tun haben, zum Monogamie entschieden. Und die folge ist ist es immer bei gewisser cannick eine Herausforderung, dies Modell zu leben.

Das heißt, an bestimmten fällen hilft es, die Beziehung kommen sie öffnen und von Partner Affären zu erlauben.

Alexandra Hartmann: ns ist ns gleiche Problem als mit kommen sie fehlenden Sex: einmal wirklich beide ich stimme zu sind, dann tun können man sich in einer beziehung auf alles einigen. Aber auch da ist das so, das der wunsch meist mehr von einem aussteigen und der unterschiedlich zwangsläufig mitmacht, da er angst hat, ns Partner sonst ganz kommen sie verlieren – und es sozusagen zähneknirschend aushält. Ich verfügen über wenige erfahrung gemacht, dass das wirklich funktioniert.

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Alexandra Hartmann Paartherapeutin Alexandra Hartmann

"Die Lustlosigkeit kommt, wenn ns emotionale Reiz fehlt"

Welche ursache können hinter der Lustlosigkeit stecken?

Alexandra Hartmann: es gibt Äußerst viele. Also ist ns Frage zusammen solche sogar schwer zu beantworten. Es ist sehr häufig so, dass sie sich nach das Schwangerschaft und ns Geburt ns Kindes einschleicht. Mich denke, oft verfügen über es etwas damit zu tun, das sich die Leute bei einer gewissen Flautezeit den Sex abgewöhnen. Und dann entstehen Verkrampfungen und Unsicherheiten, ns die Paare nicht als überwinden können.

Spielen auch Verletzungen, die bei der verbindung stattgefunden haben, einer Rolle?

Alexandra Hartmann: Ja, einmal ich emotional, innerlich vom partner abgerückt bin, nachher macht das sogar etwas mit meiner Lust. Selbst wenn die Themen wahrscheinlich nicht mehr akut sind, können dies Verletzungen sehr nachhaltig sein.

Was gibt es noch?

Alexandra Hartmann: krankheiten oder hormonelle veränderungen zum beispiel können ähnlich Gründe sein. Und bei vielen leuten kommt ns Lustlosigkeit, wenn ns anfängliche Verliebtheit einfach nicht als da ist und dies emotionale Reiz fehlt.

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Heißt das, es kann sein auch in Partner mich liegen? einer liebt er zwar, findet ihn noch überhaupt nicht als attraktiv.

"Man fällt bei den Brüderchen und Schwesterchen-Modus"

Alexandra Hartmann: Natürlich. Als Betroffener schämt man sich zwar, das auszusprechen, finden es shake und denkt: "Das ja eigentlich Äußerlichkeiten, denn ich liebhaber ihn doch." noch ich denke, uns haben auch alle unsere ästhetischen Grenzen.

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Vieles verändert wir gerade bei Langzeitpaaren by die Zeit.

Alexandra Hartmann: Absolut. Ich arbeite mit ns Paar, in dem ns Mann sehr healthy zugenommen jawohl und das Frau sagt: „Ich finden ihn einfach nicht mehr attraktiv.“ Neben von Körperlich-Ästhetischen kommen da auch unterschiedlich Dinge dazu: einer schwitzt stärker, einer schnarcht. Das can alles einer Rolle spielen.

Wenn ns Partner deshalb zehn hagen zwanzig Kilo abnimmt…

Alexandra Hartmann: …dann ich werde es nicht unbedingt zum gegeben sein. Dafür leicht, dass dann automatisch die Lust ein weiterer da ist, ist das nämlich auch nicht.

miyvue.com Online: Sondern?

Alexandra Hartmann: dort spielt auch noch einer Rolle, dass man wir voneinander entwöhnt hat und bei einen etc Beziehungsmodus fällt, in dem einer sehr aneinander hängt. Ich nenne es oft den "Brüderchen und Schwesterchen-Modus". Ns ist dann eine sonstiges Form das Liebe, so, als man Geschwister, kinder oder elternteil liebt, wo der erotische teil fehlt.


"Sexentzug wird kleiner bewusst wie Strafe eingesetzt"

Wenn die Gründe psychisch sind: Geht das manchmal genau genommen gar nicht um den Sex, sondern um ist anders Themen?

Alexandra Hartmann: wenn Paare wir kennenlernen, bringen sie viele Erwartungen mit bei die Beziehung. Das Erwartungen bleiben meistens unausgesprochen und verstehen nun mal nicht alle erfüllt. Und deshalb entstehen emotionale Verletzungen: das Frau zieht sich innerlich immer weiter vom kollege zurück und hat nachher auch kein Bedürfnis nach Nähe als – was dann bei vielen beziehungen niemals appellieren wird.

Sie arbeiten also damit, ns Dinge, ns unterschwellig passiert sind, aufzudecken.

Alexandra Hartmann: Ja, mich schaue dann: Ist eine Heilung möglich? can man dem andere verzeihen? tun können man an Zukunft wahrscheinlich einen andere Umgang miteinander finden? Oft giftig darum, dass die Leute über ihren riese Erwartungen Abstand nimm es müssen.

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Kann es sogar sein, das verdeckte machtkampf dahinterstecken können, wo es um Kontrolle geht?

Alexandra Hartmann: Natürlich. Sätze wie "Ich schlafe no mit dir, da du nicht nett kommen sie mir bist" heu "weil freundin mich anschreist" fallen sehr oft. Wobei mich immer der meinung bin, dass es weniger deshalb ist, dass Sexentzug bewusst wie Strafe eingesetzt wird, jedoch dass eine Lustlosigkeit dahintersteckt, die aus der Verletzung quelle ist. Meistens ist es einen unbewusster Prozess.