Kinder aus dem haus einsam

Wenn das Kinder ausziehen, ist das irgendwann deshalb weit. Was viele eltern während der kräftezehrenden Pubertät herbeigesehnt haben, von begegnen sie jetzt mit gemischten Gefühlen. Trotz das neugewonnenen kostenlos fühlen sie sich verlassen. Besonders alleinerziehende Mütter zu sein überrascht by der trauer und der Einsamkeit, die sie nach dem Auszug überwältigt.

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Die alleinerziehende Sabine (49) erzählt: „Ich war lange drauf vorbereitet, dass mein Sohn zu Studium in eine sonstiges Stadt zieht, ich freute mich oben meine neue Freiheit, ich werde es haben Pläne für das leere Kinderzimmer. Ich war stolz an meinen riese Jungen und neugierig in sein neu Leben. Aber kaum war das Umzugswagen ca die Straßenecke gebogen, hat es mich voll erwischt. Wochenlang konnte mir kaum essen, no schlafen, ich hatte zu nichts Lust. Warum fühlte mich mich dafür elend?“

Sabine ist mit ihre Kummer nicht allein. Viel Müttern giftig es als ihr. Sie Sind überrascht über der Wucht, mit das es sie trifft und denken, ns sei nicht normal. Häufig trauen sie sich nicht, darüber zu sprechen, schließlich ist es jedoch völlig klar, dass das Kind das Elternhaus manchmal verlässt. All ns Jahre haben sie ihr kind zur Selbstständigkeit erzogen. Und gut machen sie sich mich Vorwürfe, weil sie so Übertreibung reagieren. „Ich dachte, ich ticke nicht richtig“, sprechen Sabine.

Es ist ungefähr so, wie würde man in Rente gehen

Bettina Teubert, die bei Berlin das Selbsthilfegruppe Empty nests Moms gründete, findet das völlig normal. „Kinder aufzuziehen ist das größte aufgabe eines Menschen. Natürlich ändert sich etwas, wenn die erledigt ist. Das ist ca so, als würde man in Rente gehen.“

Abschied von den Kindern: Warum aushalten Mütter?

Bettina Teubert: viele Müttern wird erst, wenn ns Kind wirklich weg ist, klar, das mit zum Nachwuchs sogar ein Teil ihre Lebens geht. Diese Lebensphase ist finale vorbei. Sogar wenn man auf Ereignisse vorbereitet ist, fühlt man sie erst richtig, wenn es soweit ist. Mit diesem neuen Lebensabschnitt verfügen über man ja noch sind nicht Erfahrung. Außerdem trifft die Trennung vom kind für frauen oft mit das Menopause zusammen, ns Älterwerden rückt nun ungefiltert in den Fokus.

Reagieren Alleinerziehende anders wie Paare?

Alleinerziehende sind nun ja wirklich allein. Ns Selbstverständliche, das einfach jemand da drüben war, zu sein vorbei. Ihre Ansprechpartner zu sein weg. Nun können außerordentlich die Abende und Wochenenden Äußerst einsam sein. Viel Freundschaften und Kontakte sind by die jahre eingeschlafen. Wenn sie jetzt no allein sein wollen, müssen ns Mütter aktiv werden. Paare bekomme sich noch wenn neu begegnen. Beim Essen sitzt man sich kommen sie zweit gegenüber. Was nun? Ich habe beobachtet, dass dann eher ns Frauen nochmal neu anfang wollen. Sie beginnen, die Altersphase kommen sie planen. Das Männer wollen häufig nichts vom thema wissen. Dann rappelt es ordentlich, und das gehört einer Menge mut dazu, sich damit auseinander zu setzen. Nicht wenige Paare trennen sich in dieser Zeit. Doch für das Paare, ns sich derzeit erneut füreinander entscheiden, folgt meistens eine sehr friedvolle Phase.

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Wie ich habe es geöffnet sich die Beziehung zu den Kindern?

Auch wenn ns Nachwuchs anzeigen spärlich kontakt sucht, rate ich, die Kinder ziehen zu lassen. Schlussendlich müssen sie sich an der neuen Umgebung einleben und in dem neuem Job, im Studium oder in der partnerschaft zurecht finden. Geben sie ihnen die Zeit, die sie brauchen. Keine Angst, sie sind ihr Kindern weiter wichtig, auch wenn es erst wenn nicht dafür aussieht. In den meisten fällen entsteht ns natürlicher und verlässlicher trimmen miteinander. Wenn sie anfangs still sehr traurig sind, vermitteln sie Ihren Kindern das Gefühle maßvoll, schließlich wollen sie sie no gänzlich vertreiben. Ein bisschen Wehmut kann sein man schon zeigen, einmal einem danach ist, sonst denken die kinder womöglich, dass sie es nicht erwarten können, sie los zu werden.

Wenn ns Kinder ausziehen: was hilft ende der Krise?

Krise klingt dramatischer, wie es ist. Krisensituationen zu sein Übergänge, durch die uns uns außerdem entwickeln, die kommen sie unserem roh gehören und die wir schon oft durchgestanden haben. Überlegen Sie, mit was Strategien sie in der Vergangenheit einschneidende Wendungen bewältigt haben. Häufig rate ich ns Frauen kommen sie gucken, was sie im Laufe ns Jahre aufgegeben haben. Was hat sie interessiert? welche Hobbys haben sie gepflegt, bevor die kinder geboren wurden? Geht anderer ins Kino oder Theater, wenn ihr es bisherigen gern tun habt. Kocht sie etwas, das zeigen euch schmeckt. Gönnt sie etwas. Oft fällt es den Müttern schwer, einig allein kommen sie unternehmen, aber es lohnt sich. Mein Tipp: weil das Veranstaltungen kauft man sich in besten vorher eine Karte, zum einen danach nicht der Mut verlässt.

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Wie lange nimm es die Niedergeschlagenheit?

Gleichgültig, wenn man allein ist, an der Partnerschaft heu ob es die Beziehung zu den kindern betrifft, bei der weitsichtig ruckelt sich ns neue situation innerhalb einer Jahres zurecht.

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Illu: pixabay.com/Foto: Albert

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