Knöchel Verstaucht Wann Zum Arzt

Schmerzhafter Fehltritt: zu sein die Bänder am Sprunggelenk gezerrt oder gerissen, verlangen es vor allem einer richtige Erstversorgung. Deswegen sieht die behandlung aus


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Verstauchungsgrade: wie stark das Bänder geschädigt sind, erkennt zeigen der Arzt


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Auf holprigem Kopfsteinpflaster umgeknickt, bei der Herbstspaziergang über einen Ast gestolpert, und schon wird das Sprunggelenk ­unnatürlich verdreht. Die elastischen Bänder, die ns Gelenk stabilisieren, werden überdehnt, hin und wieder reißen sie ganz hagen teilweise ein.

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Am häufigsten treffen es ns dreitei­lige Außenband. Mit unangenehmen Folgen: ns Knöchel tun weh, schwillt in und verfärbt sich bläulich, weil klein Blutgefäße leiden sind.


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Verstauchungsgrade: als stark ns Bänder geschädigt sind, erkennt zeigen der Arzt

© W&B/Michelle Günther


Erste beihilfe entsprechend ns PECH-Regel

Zur Schadensbegrenzung empfehlen Ärzte live nach von Missgeschick 4 Sofortmaßnahmen – zusammengefasst darunter der PECH-Regel. P stand für denkpause (Entlastung), e für band (Kühlen), samen für Compression (engl.: Druck) und H für Hochlagern. "Damit lassen sich Blutergüsse, Schwellungen und Schmerzen deutlich reduzieren", sprechen Professor martin Engelhardt, Chefarzt das Klinik für Orthopädie, Unfall- und Handchirurgie am Klinikum Osnabrück. Freizeitsportler sollten stets ein Coolpack und elastische sideingying dabeihaben. Auch eine Schmerzsalbe ist sinnvoll.


PECH-Regel:

P = Pause. Die betroffen Partie schonenE = Eis, so Kühlen (Achtung: band nicht direkt auf die haut legen, sonst bedrohen Erfrierungen)C = Compression: Elastischen Druckverband anlegenH = Hochlagern des betroffenen Beines

Die Abkürzung pech fasst die Sofortmaßnahmen nach Muskel- und Gelenkverletzungen zusammen

© W&B


Die Patienten können deshalb selbst viel tun. Jedoch nach kommen sie Umknicken beurteilen, ob Bänder gezerrt oder gerissen sind, können sie nicht. "Wenn ns Bänderriss übersehen und nicht behandelt wird, can das Gelenk dauerhaft instabil bleiben und verschleißt vorzeitig aufgrund chronische Fehlbelastungen", erklärt fachmann Engelhardt.

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Kontrolle beim Arzt

Deshalb sollten betroffen möglichst zeitlos einen arzt aufsuchen – selbst wenn das Schmerzen nach der Erstbehandlung nachgelassen haben. Der arzt überprüft zunächst, wenn sich das Gelenk normal bewegen lässt. "Um den bedingungen der Bänder besser beurteilen kommen sie können, veranlassen wir bei stärkeren Verdrehungen mit Blutergüssen und gründlich Schmerzen zudem einer Kernspintomografie", sprechen Engelhardt. Mit Röntgenaufnahmen ermöglichen sich Knochenbrüche ausschließen. Bandverletzungen können dennoch nicht mit Röntgenbildern schaute werden. Hierfür ankunft gegebenenfalls Ultraschall-Untersuchungen (Sonographie) oder an ganannte Kernspintomografie zu Einsatz.

Selbst einmal ein band angerissen ist, genügt es in den meisten Fällen, ns Gelenk mit ns speziellen Unterschenkelschiene (Orthese) ruhig zu stellen. Nach ein bis zwei wochen können betroffene ihr Sprunggelenk mit einer Gehschiene anderer vorsichtig belasten. Einen anschlie­ßendes Koordinationstraining darunter physiotherapeutischer Anleitung beugt erneuten verletzungen vor.

Sport no überstürzen

Und evenards dürfen das Patienten sonstiges Sport treiben? "Voll belastbar ist ns Gelenk erst mehrere mehrmonatisch nach der Verletzung", betont Orthopäde Engelhardt. Vor ist zeigen vorsichtiges training empfehlenswert; dabei sollten ns Sportler stützende Bandagen tragen. Nach drei bis sechs monatlich überprüft das behandelnde arzt den Erfolg dies konservativen Therapiemaßnahmen.

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Wann eine Operation nötig ist

Sind jedoch wenig Bänder verletzt heu sogar von dem Knochen abgerissen, raten Ärzte häufig kommen sie einer Operation. Bevor allem, wenn neben dem Außen- sogar das Innenband oder ns Verbindungsband mitte Schien- und Wadenbein (Syndesmose) besorgt ist.

Oder wenn ns Anforderungen an das Gelenk im Alltag hagen im Beruf von Patienten besonders groß sind. Engelhardt: "Bei Leistungssportlern, deren Sprunggelenke extremen Belastungen ausgesetzt sind, sollte der Bandapparat operativ rekonstruiert werden, um die Stabilität zu verbessern."


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Mit kommen sie Fuß umgeknickt? ns Knöchel tun weh, wird dick und blau? tiefere ursache könnte ns Bänderriss am Sprunggelenk sein – eine der häufigsten Sportverletzungen. Als zu Symptomen, diagnose und Therapie